Kursus i rulleski for begyndere - opstart 16. april

Aarhus Skiklub afholder kursus i rulleski for begyndere.
Kurset afvikles over 4 torsdage – 16. april, 23. april, 30. april og 7. maj – alle dage fra kl. 18:00 – 20:00. 

Mødested: Klubhuset, Grumstolsvej 48, 8270 Højbjerg.
Der er mulighed for omklædning og bad i klubhuset.
Mød i god tid, så du kan være omklædt og klar med udstyr til start kl. 18:00.

Deltagelse i kurset kræver brug af beskyttelsesudstyr – cykelhjelm og knæbeskyttere – som du selv skal medbringe.

Rulleskiudstyr – rulleski, skistøvler og stave – til brug i forbindelse med kurset kan lånes gratis af skiklubben.
Udlevering af udstyr fra kl. 17:45. 

Kurset har fokus på balanceøvelser og indøvelse af de forskellige teknikker, som også anvendes i klassisk langrend, dvs. diagonalgang, dobbeltstavtag med fraspark, dobbeltstavtag, nedkørsels- og svingteknik.
Hvis der er interesse for det, kan vi evt. også nå at ”snuse” lidt til skøjt på rulleski. 

1. kursusdag er en prøvegang, hvor du har mulighed for at prøve det at stå på rulleski og finde ud af, om det er noget for dig. Det kræver ikke klubmedlemsskab.
Ønsker du herefter at fortsætte på kurset skal du være medlem af skiklubben.
Indmeldelse kan foretages direkte på Aarhus Skiklubs hjemmeside www.aarhusskiklub.dk, hvor du også finder de gældende kontingentsatser.  

Som medlem af skiklubben har du mulighed for gratis at låne rulleskiudstyr af skiklubben det første år af dit klubmedlemsskab.
Ønsker du at låne udstyret med hjem, kræver det betaling af et depositum på kr. 1500, som du får retur, når du afleverer udstyret i samme stand, som du modtog det – bortset fra almindelig slitage. 

Tilmelding til kurset kan ske ved mail til kaj@aarhusskiklub.dk eller sms til 24 44 40 29.
Angiv ved tilmelding gerne kontaktoplysninger – navn, adresse, mail, mobil – samt højde og skostørrelse.

Introduktion til rulleski

Overvejer du at prøve kræfter med rulleski? Har du lyst til at udfordre dig selv med en anderledes sport, hvor du både forbedrer din balance, styrke og kondition? Eller har du hørt om rulleski, men ved ikke rigtig, hvordan du kommer i gang?

Rulleski træner både din styrke og kondition og kræver derudover teknik, balance og koordination. Derfor er rulleski den fedeste sport i verden! Og her i Danmark har vi fantastiske forhold til rulleski med sikre veje og venlige bakker, som vores nordiske langrendsnaboer misunder os for.

Hvis du aldrig har stået på langrendsski, kræver de første skridt tålmodighed, men alle kan lære de grundlæggende bevægelser med den rette Pippi Langstrømpe-mentalitet.

Du behøver ikke have tidligere erfaring med hverken rulleski eller langrend, men det er en fordel at være vant til fysisk udfoldelse.