Kursus i skøjteteknik på rulleski

Aarhus Skiklub inviterer til kursus i skøjteteknik på rulleski med opstart torsdag den 19. maj 2022.

Kurset er åbent for alle såvel nybegyndere som øvede. Undervisningen vil blive niveauopdelt.

Det er gratis at deltage på kurset så længe du er medlem af en skiklub under Danmarks Skiforbund.

Skøjte-teknik på rulleski

Kurset består af 4 lektioner fordelt over 4 onsdage, hvor vi når igennem de forskellige skøjteteknikker:

1. lektiontorsdag 19. maj kl. 17.30Totakts skøjt
2. lektiontorsdag 2. juni kl. 17.30Ettakts skøjt
3. lektiontorsdag 9. juni kl. 17.30Padling
4. lektiontorsdag 16. juni kl. 17.30Power skating

Mødested: Klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48, 8270 Højbjerg

Udstyr
Du kan låne skøjteudstyr under hele kurset.

Medbring selv beskyttelsesudstyr som cykelhjelm, knæbeskyttere og handsker.

Tilmelding
Send en mail til heinzlhansen@yahoo.dk hvor du oplyser:

  • Om du vil låne udstyr. Angiv skostørrelse hvis du vil låne støvler
  • Hvilken skiklub du er medlem af
  • E-mail vi må kontakte dig på

For yderligere oplysninger om selve kurset kontakt vores instruktør Kaj på mail marsi@privat.dk eller telefon 24 44 40 29.

Sommer-gletcher-tur til HINTERTUX, Østrig i UGE 27

Træningstur målrettet de erfarne skiløbere, der ønsker fokus på porttræning og teknik – men forældre, søskende og familie er også meget velkomne! Vi tilbyder helddagstræning på Hintertux gletcheren med skiløb i høj solskin.

LÆS MERE OM TUREN, PRISER MV. I TUROPSLAGET HER: Hintertux uge 27 – 2022 – PDF.

Bemærk sidste frist for tilmelding er 29. april 2022

AKTIVITETER I FEBRUAR:

Hver TIRSDAG: THORAXTRÆNING kl 19-20 på Grumstolen 💪

Hver SØNDAG: SØNDAGSRUL kl. 10 fra Grumstolen 🌞

TORSDAGSTRÆNING på rulleski 17:30 fra Grumstolen ⛷

BAKKELØB med Aarhus Adventure torsdag den 24/2 kl. 18:30 fra Grumstolen 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

FÆLLESSPISNING torsdag den 24/2 kl 20 på Grumstolen efter træning. Åben for alle medlemmer af klubben. 🍽🏡

Nyt låsesystem på Grumstolen

Kære alle medlemmer af Aarhus Skiklub

Vi får nyt låse system på Grumstolen: Vi skal fremover låse os ind med en nøglebrik og de gamle nøgler vil ikke fungere længere.

Alle der har en nøgle kan få udleveret en nøglebrik gratis – der er tidligere indbetalt depositum for udlevering af nøgle.

Alle andre medlemmer kan få udleveret en nøglebrik mod betaling af depositum på 300 kr.

Nøglebrikker udleveres på Grumstolen:

Torsdag den 6. januar fra kl. 16.30 – i forbindelse med Rulleski teknik træning
og
Søndag den 9. januar kl. 9.00 – 10.00 og kl. 13.00 – 14.00 – i forbindelse med Søndagsrul.

Alternativ kontakt Victor kasserer@aarhusskiklub.dk eller Søren soren@aarhusskiklub.dk for anden aftale.

OBS. skiftet til nøglebrik sker først når brikker er udleveret til medlemmer i alle 3 brugerklubber på Grumstolen.

Endelig dato for skiftet meldes ud til alle!

Og ps husk du skal bruge mundbind på Grumstolen

Mvh Victor og Søren

Thoraxtræning

Vi gentager de seneste års tilbud til alle klubmedlemmer, som gerne vil træne Thorax, om helt gratis at kunne benytte vore Thorax-trainere. Kom og træn lige når det passer dig.

Du kan også deltage i vores fælles Thoraxtræning hver tirsdag fra kl. 19:00 – 20:00. Første gang tirsdag den 2. november 2021.

Thoraxtræningen vil være tilrettelagt som cirkeltræning, hvor man på skift træner Thorax hhv. laver øvelser på måtte, med bolde, vægte mv.

Det hele foregår i klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48 i Højberg.

Thoraxtrainerne står på 1. sal i klubhuset, som også bruges til andre aktiviteter, møder mv., så maskinerne kan kun benyttes i perioder, hvor lokalet i øvrigt er ledigt.
Tjek derfor lige i Reservasionskalenderen, at 1.salen er ledig, inden du tager ud for at træne selv.
Reservationskalenderen finder du på www.supersaas.dk/schedule/Grumstolen/Grumstolen
eller i menuen Administration/Grumstolen nederst på hjemmesiden www.aarhusskiklub.dk.

Se optagelse fra Thoraxtræning i Aarhus Skiklub på
www.youtube.com/watch?v=Ok9TsZ_qtP4&feature=youtu.be.

SØNDAGSRUL ved KALØVIG den 24. oktober

☀️ Vi tager på fællestur til Kaløvig, hvor der vil være mulighed for at stå på de lækre cykelstier i området. Derudover tager vi klubbens skovrulleski med, så der er mulighed for at prøve dem på en tur i skoven.

📌 Vi mødes på Grumstolen 09:30 og kører sammen derfra. Herfra er der også mulighed for at låne skøjtestøvler hvis man skal ud på skovrulleskiene.

📅 24. oktober 09:30

Hvis man har spørgsmål, kan man kontakte Heinz der er turleder.