Thoraxtræning

Vi gentager de seneste års tilbud til alle klubmedlemmer, som gerne vil træne Thorax, om helt gratis at kunne benytte vore Thorax-trainere. Kom og træn lige når det passer dig.

Du kan også deltage i vores fælles Thoraxtræning hver onsdag fra kl. 19:00 – 20:00. Første gang onsdag den 25. oktober 2017.

Thoraxtræningen vil være tilrettelagt som cirkeltræning, hvor man på skift træner Thorax hhv. laver øvelser på måtte, med bolde, vægte mv.

Det hele foregår i klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48 i Højberg.

Thoraxtrainerne står på 1. sal i klubhuset, som også bruges til andre aktiviteter, møder mv., så maskinerne kan kun benyttes i perioder, hvor lokalet i øvrigt er ledigt.
Tjek derfor lige i Reservasionskalenderen, at 1.salen er ledig, inden du tager ud for at træne selv.
Reservationskalenderen finder du på www.supersaas.dk/schedule/Grumstolen/Grumstolen
eller i menuen Administration/Grumstolen nederst på hjemmesiden www.aarhusskiklub.dk.

Se optagelse fra Thoraxtræning i Aarhus Skiklub på
www.youtube.com/watch?v=Ok9TsZ_qtP4&feature=youtu.be.

Thoraxtræning

Vi gentager de seneste års tilbud til alle klubmedlemmer, som gerne vil træne Thorax, om helt gratis at kunne benytte vore Thorax-trainere. Kom og træn lige når det passer dig.

Du kan også deltage i vores fælles Thoraxtræning hver onsdag fra kl. 19:00 – 20:00. Første gang onsdag den 26. oktober 2016.

Thoraxtræningen vil være tilrettelagt som cirkeltræning, hvor man på skift træner Thorax hhv. laver øvelser på måtte, med bolde, vægte mv.

Det hele foregår i klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48 i Højberg.

Thoraxtrainerne står på 1. sal i klubhuset, som også bruges til andre aktiviteter, møder mv., så maskinerne kan kun benyttes i perioder, hvor lokalet i øvrigt er ledigt.
Tjek derfor lige i Reservasionskalenderen, at 1.salen er ledig, inden du tager ud for at træne selv.
Reservationskalenderen finder du på www.supersaas.dk/schedule/Grumstolen/Grumstolen
eller i menuen Administration/Grumstolen nederst på hjemmesidenwww.aarhusskiklub.dk.

Se optagelse fra Thoraxtræning i Aarhus Skiklub på
www.youtube.com/watch?v=Ok9TsZ_qtP4&feature=youtu.be.

Hjælpere til DHL d. 15/8-16

SÅ er det blevet tid til DHL stafet i Århus igen.

Som altid, stiller Aarhus Skiklub op som hjælpere. En sjov og hyggelig aften, hvor vi får noget fra hånden og en chance for at møde andre klubmedlemmer + tjent en brugbar sum penge til klubben.

Vi skal som altid være 12 personer.

Mødetid er MANDAG d. 15. august 2016 kl. 16.30 til 20.30.

Vores primære opgaver bliver: Opstilling og klargøring.

Vil I venligst – hurtigst muligt – melde ind med tilmelding til Faber@aarhusskiklub.dk eller ring/sms på 30321230, så jeg kan bekræfte vores deltagelse med alle 12 mand.

Glæder mig til at se jer, og få nogle hyggelige og effektive timer med gode klubmedlemmer.

https://www.aarhusmotion.dk/event/dhl-stafetten

Thoraxtræning

Vi har haft sidste fælles onsdag aftens thoraxtræning for denne vintersæson.

Det har været en fornøjelse at opleve den iver, der er blevet udvist til træningen og med god tilslutning hver gang.

Du er selvfølgelig velkommen til at fortsætte træningen på egen hånd.

Håber vi ses igen til efteråret til en ny omgang fælles thoraxtræning.

Mvh. Kaj
Thoraxinstruktør

Thoraxtræning

Vi gentager sidste års tilbud til alle klubmedlemmer, som gerne vil træne Thorax, om helt gratis at kunne benytte vore Thorax-trainere. Kom og træn lige når det passer dig.

Du kan også deltage i vores fælles Thoraxtræning hver onsdag fra kl. 19:00 – 20:00. Første gang onsdag den 21. oktober 2015.

Thoraxtræningen vil være tilrettelagt som cirkeltræning, hvor man på skift træner Thorax hhv. laver øvelser på måtte, med bolde, vægte mv.

Det hele foregår i klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48 i Højberg.

Thoraxtrainerne står på 1. sal i klubhuset, som også bruges til andre aktiviteter, møder mv., så maskinerne kan kun benyttes i perioder, hvor lokalet i øvrigt er ledigt.
Tjek derfor lige i Reservasionskalenderen, at 1.salen er ledig, inden du tager ud for at træne selv.
Reservationskalenderen finder du på www.supersaas.dk/schedule/Grumstolen/Grumstolen
eller i menuen Administration/Grumstolen nederst på hjemmesidenwww.aarhusskiklub.dk.

Se optagelse fra Thoraxtræning i Aarhus Skiklub på
www.youtube.com/watch?v=Ok9TsZ_qtP4&feature=youtu.be.

 

Medlemsmøde langrend/rulleski

Tirsdag, den 25. august kl. 19:00 afholdes medlemsmøde vedr. langrend/rulleski i klubhuset Grumstolsvej 48 i Højbjerg.

Vi vil gerne høre din mening, så mød op og deltag i en snak om planerne for vinterens aktiviteter inden for langrend/rulleski. Hvilke aktiviteter, ture mv. vil du gerne have på programmet?

Oplæg til emner:

  • Langrendsudvalg
  • Vinterens aktiviteter
    • Rulleski for begyndere
    • Søndagsrul
    • Thoraxtræning
    • Skigymnastik
    • ???
  • Klubaftener
    • Smørekursus
    • ???
  • DM i langrend
  • Langløb
    • Seedningsløb
    • Vasaloppet
    • Birkebeinerrennet
    • ???
  • ???

Thoraxtræning

Vi har et godt tilbud til dig, som gerne vil træne Thorax:
Som medlem af Aarhus Skiklub har du nu mulighed for helt gratis at benytte vore Thorax-trainere. Kom og træn lige når det passer dig.

Du kan også deltage i vores fælles Thoraxtræning hver onsdag fra kl. 19:00 – 20:00. Første gang onsdag den 3. december 2014.

Thoraxtræningen vil være tilrettelagt som cirkeltræning, hvor man på skift træner Thorax hhv. laver øvelser på måtte, med bolde, vægte mv.

Det hele foregår i klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48 i Højberg.

Thoraxtrainerne står på 1. sal i klubhuset, som også bruges til andre aktiviteter, møder mv., så maskinerne kan kun benyttes i perioder, hvor lokalet i øvrigt er ledigt.
Tjek derfor lige i Reservasionskalenderen, at 1.salen er ledig, inden du tager ud for at træne selv.
Reservationskalenderen finder du på www.supersaas.dk/schedule/Grumstolen/Grumstolen
eller i menuen Administration/Grumstolen nederst på hjemmesiden www.aarhusskiklub.dk.

Se optagelse fra Thoraxtræning i Aarhus Skiklub på
www.youtube.com/watch?v=Ok9TsZ_qtP4&feature=youtu.be.

Thoraxtræning – sæsonafslutning

På tirsdag den 11. marts har vi sidste

Thoraxtræning med instruktion ved Henri for denne vintersæson.

Det har været fantastisk, at opleve de mange medlemmer, som er kommet i klubhuset gennem vintersæsonen og som har taget aktiv del i Thoraxtræningen.
En meget væsentlig del af successen med Thoraxtræning kan vi takke Henri for. Desværre er det usikkert, om Henri er i Danmark til den kommende vintersæson, så måske vi kommer til at se os om efter en anden instruktør. Det bliver en tung arv at løfte.

Jeg håber, at I vil møde talstærkt op til sæsonafslutningen og den sidste træning i denne omgang med Henri som instruktør.

Thorax Træning holder sommerpause…

Fælles træningen om tirsdagen i Thorax Århus holder sommerpause, og der vil derfor ikke være instruktør til stede de kommende tirsdage.

Træningen starter op igen til næste sæson, og vi håber naturligvis på at se jer alle, og flere til, igen.

De af jer som er medlem af Thorax Århus, kan selvfølgelig fortsat anvende faciliteterne i centeret som normalt.

Tak for denne sæson..