Rulleski for begyndere

Aarhus Skiklub tilbyder kursus i rulleski for begyndere – nyt hold med opstart søndag d. 24 september kl 14.00

Kurset består af 4 lektioner fordelt over 4 tirsdage, hvor vi går fra begynderøvelser i balance til indøvelse af de forskellige klassiske teknikker som følger:

1. lektion, den 24 sept. kl 14.00:         Begynderøvelser, balance, frasparksteknik
2. lektion, den 1 okt. kl 14.00:             Dobbelt stavtag og stavtag med fraspark
3. lektion, den 8 okt. kl 14.00              Diagonalgang, bremseteknik
4. lektion, den 15 okt. kl. 14.00           Nedkørselsteknik, svingteknik, bremseteknik

Den sidste lektion kan evt. flyttet af hensyn til efterårsferien

Mødested: Klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48, 8270 Højbjerg.

Deltagelse i “Rulleski for begyndere” er åben for alle – også ikke-klubmedlemmer – til den første træning. Deltagelse de efterfølgende gange kræver klubmedlemsskab.

Klik ind på aktiviteten “Rulleski for begyndere” i aktivitetskalenderen i højre spalte for tilmelding til de enkelte kursus-dage.

Vi har rulleski-udstyr for udlån til begyndere. Så er du interesseret i at prøve kræfter med rulleskiløb, er det bare med at møde op. Som nybegynder kræver det, at man deltager fra 1. lektion.

Medbring gerne selv beskyttelsesudstyr som cykelhjelm, knæbeskyttere og et par langrendshandsker eller evt. arbejdshandsker, hvis du har det.
Vi anbefaler desuden, at du til den første lektion også medbringer albue- og håndledsbeskyttere.

Og så er det rigtig god motion!

For yderligere information kontakt Søren Qvist : soren@aarhusskiklub.dk 21 62 54 88.

Klubarrangement med rulleskiskydning

Vi arbejder lidt med af lave en form for samarbejde med ÅRK biatlon, som holder til på Vesterengvej i Århus Nord, ikke langt fra skøjtehallen.

Denne klub har et arrangement lørdag d. 14 oktober. Her har vi mulighed for at være med som gæster, inden deres konkurrence løber af stabelen, så vi kan lave et klubarrangement med rulleskisskydning fra kl 10 denne dag.

Håber mange af jer har lyst at deltage, der er fine muligheder for at rulle på vejen og særdeles fine forhold på skydebanen, med 8 stk. faldmål og masser af rifler.

Vi kan samtidig vurdere om næste års Vestcup skal finde sted der.

Håber på at mange har lyst at deltage – giv gerne tilbagemelding til Knud, Søren eller Martin

Rulleski for begyndere

Aarhus Skiklub tilbyder kursus i rulleski for begyndere – nyt hold med opstart tirsdag den 22. august 2017, kl. 19:00.

Kurset består af 4 lektioner fordelt over 4 tirsdage, hvor vi går fra begynderøvelser i balance til indøvelse af de forskellige klassiske teknikker som følger:

1. lektion, den 22. aug. kl. 19:00:        Begynderøvelser, balance, frasparksteknik
2. lektion, den 29. aug. kl. 19:00:        Dobbelt stavtag og stavtag med fraspark
3. lektion, den 05. sept. kl. 19:00:       Diagonalgang, bremseteknik
4. lektion, den 12. sept. kl. 19:00:       Nedkørselsteknik, svingteknik, bremseteknik

Mødested: Klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48, 8270 Højbjerg.

Deltagelse i “Rulleski for begyndere” er åben for alle – også ikke-klubmedlemmer – til den første træning. Deltagelse de efterfølgende gange kræver klubmedlemsskab.

Klik ind på aktiviteten “Rulleski for begyndere” i aktivitetskalenderen i højre spalte for tilmelding til de enkelte kursus-dage.

Vi har rulleski-udstyr for udlån til begyndere. Så er du interesseret i at prøve kræfter med rulleskiløb, er det bare med at møde op. Som nybegynder kræver det, at man deltager fra 1. lektion.

Medbring gerne selv beskyttelsesudstyr som cykelhjelm, knæbeskyttere og et par langrendshandsker eller evt. arbejdshandsker, hvis du har det.
Vi anbefaler desuden, at du til den første lektion også medbringer albue- og håndledsbeskyttere.

Og så er det rigtig god motion!

Hjælpere til Aarhus Motion

Så er det igen blevet tid til at klubbens medlemmer kan komme ud og hjælpe Aarhus Motion.

Det er altid nogle sjove dage, hvor vi både får hilst på andre klubmedlemmer og får hygget en masse – samtidig med, at vi tjener penge til klubbens mange spændende aktiviteter.

TILMELDING TIL : Faber@Aarhusskiklub.dk HURTIGST MULIGT. (sms : 30 32 12 30 – husk navn, arrangement og mailadresse).

Vi skal igen i år hjælpe til de 3 samme events som de andre år:

11/6-17 : Bestseller Århus City Halvmaratho : Minimum 6 hjælpere.

14/8-17 kl. 17-21 : Opsætning til DHL stafetten i Mindeparken. Minimum 12 hjælpere. Gerne flere = flere penge til klubbens aktiviteter.

24/9-17 kl. 11-14 : Aarhus MTB Challenge. Vi skal i år bruge minimum 5 hjælpere, gerne flere. En dejlig og hyggelig dag, hvor vi både har stået i væskedepot og været parkeringshjælpere.

Klubben får 80,- skattefrie kroner pr. mand pr. time. Så det betyder en god sjat penge til fælleskassen i klubben. Penge som bliver brugt direkte videre til medlemmerne i klubben.

Du kan enten tilmelde sig direkte til Martin Faber Faber@Aarhusskiklub.dk eller man kan gå ind i “begivenheder” på klubbens facebookside øverst under Faste Opslag. Her kan du sætte flueben ved, om du kommer eller er interesseret. Så får du også automatisk alle opdateret beskeder, til den event du er tilmeldt.

Vi glæder os til nogle dejlige fælles dage med hinanden.

Vestcup – rulleskiskydning

Så er der igen tid til Vestcup. Århus Skiklub lægger ud med 1 afdeling onsdag d. 26 april kl 19.00. Arrangementet afvikles som rulleskiskydning på og ved Århus Skydebane, som ligger på Højbyhus 1A, 8462 Harlev. For yderligere info: se Vestcuppens hjemmeside http://www.vestcup.dk/ eller vedhæftede invitation VestCup Aarhus 2017.

Alle kan deltage, kom og vær med. også tilskuere er velkomne. Vi har brug for nogle hjælpere, så har du tid og lyst, så kontakt undertegnede på knud@kontec.dk eller tel.21663265.

Rulleski for begyndere

Aarhus Skiklub tilbyder kursus i rulleski for begyndere – nyt hold med opstart søndag den 8 januar 2017

Kurset består af 4 lektioner fordelt over 4 søndage, hvor vi går fra begynderøvelser i balance til indøvelse af de forskellige klassiske teknikker som følger:

1. lektion, den 8 januar, kl. 14:00:         Begynderøvelser, balance, frasparksteknik
2. lektion, den 15 januar, kl. 14:00:       Dobbelt stavtag og stavtag med fraspark
3. lektion, den 22 januar, kl. 14:00:       Diagonalgang, bremseteknik
4. lektion, den 29 januar, kl. 14:00:       Nedkørselsteknik, svingteknik, bremseteknik

Mødested: Klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48, 8270 Højbjerg.

Deltagelse i “Rulleski for begyndere” er åben for alle – også ikke-klubmedlemmer – til den første træning. Deltagelse de efterfølgende gange kræver klubmedlemsskab.

Klik ind på aktiviteten “Rulleski for begyndere” i aktivitetskalenderen i højre spalte for tilmelding til de enkelte kursus-dage.

Vi har rulleski-udstyr for udlån til begyndere. Så er du interesseret i at prøve kræfter med rulleskiløb, er det bare med at møde op. Som nybegynder kræver det, at man deltager fra 1. lektion.

Medbring gerne selv beskyttelsesudstyr som cykelhjelm, knæbeskyttere og et par langrendshandsker eller evt. arbejdshandsker, hvis du har det.
Vi anbefaler desuden, at du til den første lektion også medbringer albue- og håndledsbeskyttere.

Og så er det rigtig god motion!

For yderligere information kontakt Søren Qvist : soren@aarhusskiklub.dk 21 62 54 88.

Thoraxtræning

Vi gentager de seneste års tilbud til alle klubmedlemmer, som gerne vil træne Thorax, om helt gratis at kunne benytte vore Thorax-trainere. Kom og træn lige når det passer dig.

Du kan også deltage i vores fælles Thoraxtræning hver onsdag fra kl. 19:00 – 20:00. Første gang onsdag den 26. oktober 2016.

Thoraxtræningen vil være tilrettelagt som cirkeltræning, hvor man på skift træner Thorax hhv. laver øvelser på måtte, med bolde, vægte mv.

Det hele foregår i klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48 i Højberg.

Thoraxtrainerne står på 1. sal i klubhuset, som også bruges til andre aktiviteter, møder mv., så maskinerne kan kun benyttes i perioder, hvor lokalet i øvrigt er ledigt.
Tjek derfor lige i Reservasionskalenderen, at 1.salen er ledig, inden du tager ud for at træne selv.
Reservationskalenderen finder du på www.supersaas.dk/schedule/Grumstolen/Grumstolen
eller i menuen Administration/Grumstolen nederst på hjemmesidenwww.aarhusskiklub.dk.

Se optagelse fra Thoraxtræning i Aarhus Skiklub på
www.youtube.com/watch?v=Ok9TsZ_qtP4&feature=youtu.be.

Rulleski-træningstur for begyndere og let øvede

Der er igen rulleski-træningstur for begyndere og let øvede:
Tirsdag 18. oktober
Onsdag 26. oktober
Torsdag 27. oktober

Mødested/tid i klubhuset kl. 16:00, hvis du skal låne rulleski – ellers Brabrand rostadion kl.16:30.

Obs sidste 3 ture inden vintertid = mørke, ski på cykelstier med gadelys, pandelamper mv

Mvh. Søren Qvist