Onsdagsrul

Indlæser kort...

Date/Time
Date(s) - 25.09.2013
18:30 - 20:30

Location
Grumstolen

Category(ies)


Onsdagsrul – rulleskitræning for begyndere på rulleski.

Ved rulleskitræningen fokuserer vi på indlæring af de forskellige teknikker inden for klassisk langrend/rulleskiløb – diagonalgang, dobbelt stavtag med og uden fraspark, nedkørselsteknik, svingteknik, bremseteknik mv.

Som grundlag herfor arbejder vi med forskellige øvelser i forhold til balance, vægtoverføring, bevægelseskoordinering mv., så alle bliver fortrolige med rulleskiene, inden vi går videre med den mere tekniske del af indlæringen.

Vi har rulleskiudstyr for udlån til begyndere. Så er du interesseret i at prøve kræfter med rulleskiløb, er det bare med at møde op og være med.

Instruktører: Kaj og Jens.

Og så er det rigtig god motion!

Skriv et svar