Skigymnastik

Så er skigymnastikken startet op igen.
16 klubmedlemmer var mødt op til aftenens træning.

Skigymnastikken kan varmt anbefales. Det er super god træning med masser af styrke-, balance- og koordinationsøvelser med skirelevans.
Vi kan være mange flere . Så kom og vær med.

Det foregår hver tirsdag fra kl. 21.00 – 22.00 i Gymnastikhallen i Springcenter Aarhus, Hvidkildevej 11 i Risskov – med Jacob Struve Nielsen fra Idrætshøjskolen Århus som instruktør.

Skigymnastik

Så er der kommet godt gang i skigymnastikken.

Sidste tirsdag mødte 10 medlemmer op til gymnastikken, og vi aften var vi 15. Så hvad kan det ikke blive til, hvis udviklingen fortsætter sådan de næste ca. 20 uger, som denne sæsons skigymnastik varer. Og hvorfor skulle det ikke det – med uddannede og dygtige trænere fra Idrætshøjskolen og faciliter, Århus Gymnastik- og trampolincenters nye hal motorikhallen, som er helt i top. Her er der rige muligheder for at lave et varieret forløb med styrke-, koordinations-, balanceøvelser mv., og det forstår trænerne at udnytte til fulde. Det er et tilbud man som skiklubmedlem ikke bør gå glip af.

Så mød op til skigymnastikken næste tirsdag, og oplev det på egen krop. Det kan helt sikkert også mærkes dagen efter; men det er jo bare tegn på at det har haft sin rette virkning.
Se billeder fra dagens skigymnastik her, og læs nærmere om skigymnastikken her.

Skigymnastik i Århus gymnastik- og trampolin-center

Tirsdag den 26. oktober 2010 kl. 19.30 skyder Århus Skiklub sæsonens skigymnastik i gang.
Skigymnastikken ligger hver tirsdag fra 19.30-20.30 fra uge 43 til og med marts.

Skigymnastikken foregår i Århus Gymnastik- og trampolincenters nye hal, motorikhallen, hvor der er masser af relevante træningsmuligheder i forhold til skiløb.

Der vil blive lagt vægt på styrke, balance og koordinationsøvelser, med skirelevans, som med garanti vil kunne mærkes, når man kommer på den/de årlig skiture.

Århus Skiklub har netop indgået et nyt samarbejde med Idrætshøjskolen Århus, og lærer fra Idrætshøjskolens skilinie, Jacob Struve Nielsen, vil forestå skigymnastikken.