Rulleski introduktion – nyt hold start tirsdag 21. august

Aarhus Skiklub tilbyder kursus i rulleski for begyndere – nyt hold med opstart tirsdag d. 21. august 2018 kl. 19.00.

Kurset består af 5 lektioner fordelt over 5 aftener, hvor vi går fra begynderøvelser i balance til indøvelse af de klassiske teknikker som følger:

  1. lektion, d 21. august kl 19.00 :      Begynderøvelser, bremse, balance, faldteknik .
  2. lektion, d 28. august kl. 19.00:      Begynderøvelser, balance, frasparkteknik.
  3. lektion, d 4. september kl 19.00    Dobbelt stavtag og stavtag med enkelt fraspark.
  4. lektion, d. 11. september kl. 19.00    Diagonalgang, bremseteknik.   
  5. lektion, d. 18. september kl 19.00     Nedkørselsteknik, svingteknik, bremseteknik.

Mødested: Klubhuset Grumstolen, Grumstolvej 48, 8270 Højbjerg.

Deltagelse i “rulleski for begyndere” er åben for alle – også for ikke medlemmer til første gang. Efterfølgende deltagelse kræver klubmedlemskab.

Tilmelding: Klik ind på Aktiviteten “Rulleski for begyndere” 21. august i aktivitetskalenderen i højre spalte. tilmelding dækker alle 5 lektioner

Vi har rulleski udstyr til udlån for begyndere. Så er du interesseret, er det bare at møde op.
Medbring selv beskyttelsesudstyr som cykelhjelm, knæbeskyttere og handsker.
Til 1 lektion gerne håndledsbeskyttere og albuebeskyttere

Og husk: det rigtig god motion!

For yderligere oplysninger kontakt Søren Qvist: soren@aarhusskiklub.dk og tel 21625488  

Rulletur til Samsø 2018

Så er der igen Samsø-rulletur for alt der kan rulle: rulleski, rulleskøjter og cykler.

Turen er en fin afslutning på sommerårets/opstart på vinterårets aktiviteter og er en fin kombination af god træning og et fornøjeligt socialt samvær.

Hvornår: fredag d. 21- lørdag d. 22- og søndag d.23. september 2018.

Hvor: Sælvigbugtens Campingplads Staunsvej 2, 8305 Samsø, tlf. 8659 0707
Der er bestilt en 6 personers hytte, der er plads til 2 mere i hytten, ellers bestiller man selv enten hytter eller teltplads. Husk sengelinned.

Tidspunkter: Afrejse med Samsøfærgen fra Hovfredag d. 21.09.2018 kl. 19.30
Mødetid senest 18.45 ved færgelejet i Hov. Ankomst til Sælvig kl. 20.30.
Rulle-cykeltur til Sælvigbugtens campingplads, husk hvid lygte foran og rød lygte bagpå.
Hjemrejse søndag eftermiddag

Pris: Overnatning: 1520 kr. for en 6 personers hytte for 2 overnatninger.
Færgebilletter: ved jeg ikke endnu, de plejer at køre tilbud senere på sommeren.
Mad: ca. 250 kr. pr. person + drikkevarer til eget forbrug

Kontakt for mere info + Tilmelding senest fredag d.14. september 2018: mail: preben.anderssen@oncable.dk  tlf. 20202483

Mange rullehilsner fra Preben Andersen, Aarhus Skiklub

 

Download indbydelsen her: Rulletur Samsø september 2018

 

Save the dates! Masser af rulleski i sensommeren

Aarhus Skiklub ønsker alle en god sommerferie! Vi glæder os til at se jer igen i klubben efter ferien. På rulleskifronten kommer der til at ske en hel masse i august og september. Så hvis I kunne tænke jer en sensommer fyldt med rul, så kan I med fordel notere jer følgende datoer:

  1. august: VESTCUP i Holstebro
    7. afdeling i VestCuppen. Start kl. 13. Læs mere på www.vestcup.dk . Vi arrangerer fælleskørsel for de tilmeldte til alle VestCup løb.
  1. august: OUTDOOR SYDFYN i Faaborg
    25/30 km rulleskiløb i klassisk stil. Desuden en masse andre outdooraktiviteter weekenden over. Vi kan arrangere fælles kørsel fredag eftermiddag/aften og overnatning inden løbet starter lørdag morgen kl. 9:30. Der er også 100 m sprint på rulleski om fredagen. Kontakt Johanne Gydesen på johannegydesen@hotmail.com, hvis du vil med. Læs mere på www.outdoorsydfyn.dk
  1. september: VESTCUP i Rold Skov/Arden
    8. afdeling af VestCuppen. Start kl. 11. Løbet afvikles som et 3-timers løb. Læs mere på www.vestcup.dk
  1. september: VESTCUP i Ebeltoft
    9. afdeling af VestCuppen. Start kl. 13. Læs mere på www.vestcup.dk
  1. september: KLUBTUR i Bjerringbro
    Vores klubkammerater Ane og Rasmus er værter for en hyggelig fælles rulleskitur om Tange Sø (ca. 30 km) med efterfølgende grillhygge. Mulighed for overnatning i telt. Tilmelding til Rasmus på mail: ski@rasmusfredslund.dk
  1. – 23. september: KLUBTUR på Samsø
    Fællestur med overnatning i hytter eller telt på Sælvig Camping. Afgang fra Hou med færge fredag kl. 19.30, retur søndag eftermiddag. Kontakt Preben Andersen for nærmere info + tilmelding: mail: preben.anderssen@oncable.dk tlf. 20202483
  1. september: VESTCUP i Faaborg
    10. og sidste del af VestCuppen. Start kl. 13. Løbet afvikles som rulleskiskydning. Læs mere på www.vestcup.dk
  1. september: DM LANG I RULLESKI/KONGEVEJSLØBET, Holte
    DM langdistance i fristil. Forbundsmesterskaber afholdes i klassisk stil. Samtidig kan deltages i det 45 km lange Kongevejsløbet, som giver seedning til Vasaloppet. Løbsstart er kl. 12. Vi arrangerer fælles transport. Kontakt Søren Qvist på sq@lomidt.dk, hvis du vil med. Information og tilmelding på http://www.holteski.dk/da/?option=com_content&view=category&id=47:konkurrencer

Rulleski nybegynder intro + rul for letøvede start 17. maj

Aarhus Skiklub tilbyder kursus i rulleski for begyndere – nyt hold med opstart torsdag d. 17. maj 2018 kl. 19.00.

NYT: Let øvede er også meget velkomne – enten til at følge instruktionen, eller til at rulle en fælles aftentur !

Kurset består af 4 lektioner fordelt over 4 aftener, hvor vi går fra begynderøvelser i balance til indøvelse af de klassiske teknikker som følger:

  1. lektion, d 17. maj kl 19.00 :         Begynderøvelser, balance, frasparkteknik.
  2. lektion, d 24. maj kl. 19.00:       Dobbelt stavtag og stavtag med enkelt fraspark.
  3. lektion, d 31. maj kl 19.00         Diagonalgang, bremseteknik.
  4. lektion, d. 7. juni kl 19.00        Nedkørselsteknik, svingteknik, bremseteknik.

Mødested: Klubhuset Grumstolen, Grumstolvej 48, 8270 Højbjerg.

Deltagelse i “rulleski for begyndere” er åben for alle – også for ikke medlemmer til første gang. efterfølgende deltagelse kræver klubmedlemskab.

Tilmelding: Klik ind på Aktiviteten “Rulleski for begyndere” 17 maj i aktivitetskalenderen i højre spalte.

Vi har rulleski udstyr til udlån for begyndere. Så er du interesseret, er det bare at møde op. Som nybegynder skal du deltage fra 1 lektion.

Medbring selv beskyttelsesudstyr som cykelhjelm, knæbeskyttere og handsker. Til 1 lektion gerne håndledsbeskyttere og albuebeskyttere

Og så er det rigtig god motion!

For yderligere oplysninger kontakt Søren Qvist: soren@aarhusskiklub.dk og tel 21625488  

Rulleski og skydning – høj intensitet og med en duft af krudtrøg

29 rulleskiløbere prøvede kræfter med skiskydning til stævne hos Årk Biatlon. Heraf var der ikke færre end 12 deltagere fra Aarhus Skiklub.

Løberne blev sendt af sted som enkeltstart med 1½ minuts forskel. Så var der dømt fuld gas på skiene på den ca. 2½ km lange rute, der skulle køres fem gange. Men der skulle dog ikke mere fart på, end pulsen også kunne nå at komme ned igen før skydningen. Den foregik på en skydebane, hvor en ladt riffel ventede. Så man skulle altså ikke løbe med geværet på ryggen, som man ser det i vinterens skiskydning.

For at fortælle lidt om hvor svært det er, at skyde med høj puls, så ramte jeg 5 af 5 gange til indskydningen. Men da jeg kom blæsende ind efter første omgang ramte jeg 0 af 5 🙂  Det blev heldigvis lidt bedre de næste tre skydninger.

Selve stævnet blev flot gennemført – og det blev i det hele taget en super dag med sved på panden, intense skifter mellem rulleski og skydning, høj sol, grillpølser og hygge bagefter. 

Årk Biatlon har allerede meldt ud, at stævnet var så stor en succes, at de vil lave et lignende arrangement til efteråret. Jeg kan kun anbefale, så mange som muligt at deltage – for det er altså super sjovt.

Resultater:
Du finder resultater her.

Billeder:
Henning Gregers Jensen fra 1900 Orientering tog nogle rigtig fede billeder fra stævnet, som kan ses  her.
Han siger, at vi er velkomne til at bruge dem i det omfang vi har lyst både privat og i klubsammenhæng. Men det er altid god stil at kreditere ham med fulde navn.

Video: 

Stævnet var et samarbejde mellem Årk Biatlon og Aarhus Skiklub. Tak til Knud og Heinz for en stor indsats med planlægning mv.

Birkebeinerrennet lørdag 17. marts 2018

Hej alle

Så er sommeren slut – og vi er nu klar med mere præcis info om Aarhus skiklubs tur til Birkebeinerrenn 17. marts 2018:

Nogle har allerede skrevet de vil med, andre at de er nysgerrige: fælles for jer alle:

Tjek vedhæftede, tag en beslutning og meld jer på – meget gerne snarest!

Birkebeinerrenn 2018 Aarhus Skiklub

Kontakt gerne hvis I har spørgsmål/kommentarer.

Venlig hilsen
Pva Aarhus Skiklub

Søren Qvist
Tel +45 21625488
Mail sq@lomidt.dk

Klubarrangement med rulleskiskydning

Vi afholder et klubarrangement med rulleskiskydning, lørdag den 14. oktober kl. 10:00 på ÅRK biatlons skydebane Vesterengvej, Aarhus N.

Håber mange af jer har lyst at deltage, der er fine muligheder for at rulle på vejen og særdeles fine forhold på skydebanen, med 8 stk. faldmål og masser af rifler.

Vi kan samtidig vurdere om næste års Vestcup skal finde sted der.

Tilmelding nødvendig!
Seneste frist for tilmelding er onsdag den 11. oktober til Knud på tlf. 21 66 32 65
eller ved at klikke ind på aktiviteten i aktivitetskalenderen i højre spalte på hjemmesiden og tilmelde sig elektronisk. 

Rulleski for begyndere

Aarhus Skiklub tilbyder kursus i rulleski for begyndere – nyt hold med opstart torsdag d. 5 april 2018 kl 19.00

Kurset består af 4 lektioner fordelt over 4 søndage, hvor vi går fra begynderøvelser i balance til indøvelse af de forskellige klassiske teknikker som følger:

1. lektion, den 5 april kl 19.00:               Begynderøvelser, balance, frasparksteknik
2. lektion, den 12 april kl 19.00:             Dobbelt stavtag og stavtag med fraspark
3. lektion, den 19 april kl 19.00              Diagonalgang, bremseteknik
4. lektion, den 26 april kl 19.00              Nedkørselsteknik, svingteknik, bremseteknik

Mødested: Klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48, 8270 Højbjerg.

Deltagelse i “Rulleski for begyndere” er åben for alle – også ikke-klubmedlemmer – til den første træning. Deltagelse de efterfølgende gange kræver klubmedlemsskab.

Tilmelding: Klik ind på aktiviteten “Rulleski for begyndere” 5. april i aktivitetskalenderen i højre spalte.

Vi har rulleski-udstyr for udlån til begyndere. Så er du interesseret i at prøve kræfter med rulleskiløb, er det bare med at møde op. Som nybegynder kræver det, at man deltager fra 1. lektion.

Medbring gerne selv beskyttelsesudstyr som cykelhjelm, knæbeskyttere og et par langrendshandsker eller evt. arbejdshandsker, hvis du har det.
Vi anbefaler desuden, at du til den første lektion også medbringer albue- og håndledsbeskyttere.

Og så er det rigtig god motion!

For yderligere information kontakt Søren Qvist   soren@aarhusskiklub.dk tel 2162 5488

Søndagsrul

Så starter vi igen sæsonen med søndagsrul. Det foregår fra Grumstolen på søndag d 17 sept. kl 10.00.

Der bliver en niveaudeling, således at nogle kan løbe langt og hurtigt. Andre kan løbe en kortere tur med en erfaren leder.

Til de der har gennemført begynderkursus, og andre mindre erfarne: Kom frit frem og få en god oplevelse. Vi køre hver søndag kl 10