Rulleski og skydning – høj intensitet og med en duft af krudtrøg

29 rulleskiløbere prøvede kræfter med skiskydning til stævne hos Årk Biatlon. Heraf var der ikke færre end 12 deltagere fra Aarhus Skiklub.

Løberne blev sendt af sted som enkeltstart med 1½ minuts forskel. Så var der dømt fuld gas på skiene på den ca. 2½ km lange rute, der skulle køres fem gange. Men der skulle dog ikke mere fart på, end pulsen også kunne nå at komme ned igen før skydningen. Den foregik på en skydebane, hvor en ladt riffel ventede. Så man skulle altså ikke løbe med geværet på ryggen, som man ser det i vinterens skiskydning.

For at fortælle lidt om hvor svært det er, at skyde med høj puls, så ramte jeg 5 af 5 gange til indskydningen. Men da jeg kom blæsende ind efter første omgang ramte jeg 0 af 5 🙂  Det blev heldigvis lidt bedre de næste tre skydninger.

Selve stævnet blev flot gennemført – og det blev i det hele taget en super dag med sved på panden, intense skifter mellem rulleski og skydning, høj sol, grillpølser og hygge bagefter. 

Årk Biatlon har allerede meldt ud, at stævnet var så stor en succes, at de vil lave et lignende arrangement til efteråret. Jeg kan kun anbefale, så mange som muligt at deltage – for det er altså super sjovt.

Resultater:
Du finder resultater her.

Billeder:
Henning Gregers Jensen fra 1900 Orientering tog nogle rigtig fede billeder fra stævnet, som kan ses  her.
Han siger, at vi er velkomne til at bruge dem i det omfang vi har lyst både privat og i klubsammenhæng. Men det er altid god stil at kreditere ham med fulde navn.

Video: 

Stævnet var et samarbejde mellem Årk Biatlon og Aarhus Skiklub. Tak til Knud og Heinz for en stor indsats med planlægning mv.

Langrendsløbet Sesilåmi som alternativ til Birkebeinerrennet

Har du prøvet at løbe Birkebeinerrennet? Så er Sesilåmi måske også noget for dig?

Jeg løb Sesilåmi sammen med fire norske venner og det var en rigtig god oplevelse. Løbet er 53 km langt og går over højfjeldet fra Brokke i Setesdal til Sinnes i Sirdal. Brokke ligger 2 timers kørsel fra Kristiansand på vej mod Hovden. Så det er ganske let at komme dertil og der er flere muligheder for overnatning – se sesilami.no

Løbet startede kl. 8.30. Men vi kørte først til start og bagageaflevering kl. 7.50, fordi der overhovedet ingen stres var ved start, da der kun var 900 deltagere.

Starten i Brokke

Rute og sværhedsgrad minder meget om Birkebeinerrennet med start for foden af fjeldet. Herefter går det op i ca. 15 km – henover højfjeldet og til sidst ned i dalen på den anden side. Se rute og højdeprofil her

Kun chance denne dag for at køre ruten
Det specielle ved løbet er, at man kører ind i et særligt naturbeskyttet område på højfjeldet, hvor der bl.a. er rensdyr. Så der bliver kun givet tilladelse til at trække skispor den ene gang om året.

Løbet slutter i byen Sinnes i Sirdal. Det er et af de nærmeste skiområder til en af verdens rigeste by byer, Stavanger. Så her er placeret rigtig mange oliepenge i store hytter.

Anders og Claus i mål i Sinnes

En danske og en svensker i Norge

Lang tur tilbage til start
Det eneste minus ved løbet er, at for at komme tilbage til Brokke, så kan man tage en bus – og den tager ikke mindre end 3½ time! For man skal langt ned i Sirdal, før man kan komme på tværs af fjeldet og tilbage på hovedvejen til Brokke.

Bliver man træt af sådan et løb?
Men det var nu både en hyggelig og flot bustur, hvor folk småsnakkede, slappede af eller sov. Hende jeg sad ved siden af nåede fx kun at tage to bidder af sin ostemad, inden hun faldt i søvn med madden i hånden 🙂 

Sesilåmi er godt og velorganiseret arrangement med fire madstationer, mulighed for at få smurt ski undervejs ved eventuel fejlsmørring, sanitetsboder flere steder, medalje og god stemning i målområdet.

Stævnespeakeren præsenterede mig i mål med følgende og meget begejstrede ord: ”Heeeeer kommer løbets bedste danske løber: Claaaaaaaaus Rasmussen”  – og bagefter mere stille ”Han er i øvrigt eneste dansker…” Så bliver man da nødt til at stå på hovedet 🙂

Claus B på hovedet i mål efter veludført løb

Claus B på hovedet i mål efter veludført løb

Mere info
Se også løbets reklamevideo for at fornemme stemningen.

Århus Skiklub viste flaget til det åbne mesterskab i Rold Skov Skiklub

Heinz, Knud og Claus fra langrendsafdelingen tog søndag turen til Skørping for at deltage i Rold Skov Skiklubs åbne mesterskaber. rold_skov_ski2

Det var en smuk dag med fuld sol og ikke mindre en 12 graders frost ved ankomst. Så sneen knirkede helt rigtigt under fødderne som på en god dag i Norge.

rold_skov_ski

Ruten gik rundt på boldbanerne ved Skørping hallen, hvor man skulle kører så lang som muligt på 1 time. Det var ikke kørt klassiske spor, så langt de fleste kørte fri teknik rundt. Andre gjorde som undertegnede brugte turen til en god gang stavetræning.

Deltageren var alt fra børn, knap så erfarne skiløbere i adstadigt tempo og til erfarne Vasaløbere der nærmest fløj ruten rundt. Men ens for alle var at folk helt høje på solskinsvejret og den fine sne.

Bagefter var der kaffe og hygge i Skørping Hallen. Førstepladserne tog de lokale løbere fra Skørping sig af. Men Århus Skiklub drog ikke tomhændet hjem for både Knud og Heinz var heldige at vinde hver en lodtrækningspræmie.

DSCN0719

Alt i alt en super dag i det nordjyske og løbet kan kun anbefales at detage i.

/Claus Buur

Gense Vasaloppet 2014 i programmet En klassiker

Hvis du var med til årets Vasaloppet, så kan du her gense, hvor forfærdelig føret egentligt var i programmet “En klassiker” på Svensk TV
(bemærk at man kun kan se udsendelsen til en gang midt i oktober).

Husk at se programmet til ende. For 25.24 min. kan du se Aarhus Skiklubs helt egen skidronning Hanna Marsi komme i mål 🙂

Hanna Marsi Vasaloppet 2014

Coast 2 coast på rulleski – læs Jørgen Møholts beretning

C 2 C er et specielt løb, der går fra Skallerup Klit ved Vesterhavet til Palmestranden i Frederikshavn. Ideen bag løbet er at man siger god nat til solen, når den går ned i vest kl. 22.22. og løber 50 km over til Østkysten og siger god morgen til den, når den står op der ved 04.30 tiden. Det er altså et natløb på årets korteste nat.

Det er ikke en konkurrence og man får ikke noteret nogen tid. Vil man have en tid, må man selv klare det. Der er mulighed for at løbe hele vejen selv eller at deltage i ”Bike and run”. Der er man et par, der deler en cykel under løbet. Jeg har hørt om løbet fra min søns svigerfamilie, der var med sidste år, hvor det blev afviklet for første gang.  Læs resten

Stor interesse for rulleski ved arrangementet Sundhed for Sjov i Odder

Der var stor interesse for at prøve rulleski ved arrangementet Sundhed for Sjov, som blev afholdt i dag i Vita Park i Odder, og hvor Aarhus Skiklub var inviteret til at demonstrere rulleski med Kaj, Hanna, Claus og Kai som instruktører.

Der var gang i både de klassiske rulleski og skøjterulleskiene og vel omkring 40 – 45 nåede at prøve et par rulleski i løbet af de 3 timer, som arrangementet varede.

Se flere billeder fra arrangementet her.

Beretning fra Hallingrennet

43 km langrendsløb på højfjeldet i knaldvejr – og mødet med det alternative Norge. 

I uge 7 var vi for fjerde år i træk på vinterferie på Golsfjellet. Vi boede som sædvanlig på Kamben Højfjeldshotel, som simpelthen ikke kan slås på hygge og god mad (læs evt min anmeldelse af hotellet her).

Starten på Hallingrennet 2013 – Fotograf: Lars Petter Skillestad

Starten på Hallingrennet 2013 – Fotograf: Lars Petter Skillestad

Ferien var primært en familietur. Men da jeg tilfældigvis opdagede at det 43 km lange Hallingrennet blevet løbet, mens vi var der – så meldte jeg mig selvfølgelig til. Jeg skal løbe Vasaloppet d. 3. marts, så det var helt perfekt med et testløb to uger før.

Hallingrennet er ca. halv længde af Vasa. Men hvor det svenske løb er forholdsvis fladt, har Hallingrennet omkring 700 højdemeter, der skal bestiges. En stor del af løbet bliver da også løbet helt oppe på højfjeldet. Læs resten

Dyrk langrend og alpin på samme ferie

Man behøver ikke nødvendigvis at vælge den ene skiform frem for den anden. Det er nemlig blevet populært at dyrke både langrend og alpin på samme skiferie. Læs artikler i  Politiken på nedenstående links:

Blandingsmisbrug på ski: Dyrk langrend og alpin på samme ferie
► Politiken, Turen går til, Søndag den 28. okt. 2012

Her er 14 gode steder, hvor du både kan stå på alpin og langrend
Politiken, Turen går til, Lørdag den 27. okt. 2012