Rapport fra DM i langrend 2015

Se flere resultater og billeder på www.dmlangrend.dk

Lørdag, den 31. januar
Lang distance. Klassisk teknik. Der løbes 2 – 5 omgange på en kuperet 10 km rundstrækning. Antal omgange afhængig af klasse.

Resultater:
2 plads til  Knud i H70, 1. plads til Heinz i H65, 3. plads til Jørn i H65, 3. plads til Hanna i D50, 4. plads til Kaj i H50, ? Morten i H50.

Fredag, den 30. januar
Parstafet. 2 løbere løber på skift hhv. skøjt og klassisk på hver sin 1,2 km rundstrækning. Der løbes 3 – 5 omgang afhængig af klasse.

Resultater:
1. plads til Heinz og Svend i H60, 2. plads til Jørn og Knud i H65, 1. plads til Kaj og Morten i H50

Læs resten

Update fra Århus Alpine Race-team

En Update fra Ulricehamn, hvor 16 af klubbens udsendte Race-team’ere er sent afsted over weekenden til træning i porte.

En lille flok rejste over Vallåsen til Steep & Deep konkurrence.

Det blev til 3 guld. Magnus, Samuel og Mai. Anton sølv og Svend hurtigst, men desværre med fejl i første gennemløb. Isak kæmpede hårdt i den nyoprykkede række mod de store drenge.

STOR og flot indsats af Århus-holdet endnu engang.

Vi er stolte

af dem. De ELSKER virkelig skiløb.

Teknik Kursus – bliv dygtigere og stærkere på ski

Orientering til Aarhus skiklubs alpin-medlemmer:

TEKNIK KURSUS – bliv dygtigere og stærkere på ski

Igen i år tilbyder SkiArena et Teknik kursus op til klubbens klubtur i uge 10. 

Det skal gøre opmærksom på, at dette kursus ikke har noget med klubbens almindelige mandags træninger at gøre. Det er et selvstændigt tilbud fra SkiArena.

Kursusets instruktører er henholdsvis Aarhus Skiklubs chefinstruktør Daniel Vistisen, og 2 af klubbens ande instruktører: Thomas Reiter og Jakob Vinter – begge uddannere ved Den Danske Skiskole og alle 3 skal med som instruktører på klubbens tur i uge 10. De har derfor mulighed for at træne jer op til den undervisning, som vi vil få på klubturen til Passo Tonale.

Der er på nuværende tidspunkt tilmeldt 21 personer fordelt over 3 hold, hvoraf de 14 er fra skiklubben, og skal med på turen i uge 10. Der er p.t. 3 pladser ledige (kommer der 6 personer mere, oprettes der endnu ét hold).

Her er teksten fra hjemmesiden:

Kurset giver dig mulighed for at få spændt skistøvlerne på allerede inden du tager afsted på din skitur.

På den måde bliver både alle dine muskler og dine ledbånd klar til de dejlige dage på ski, og du får ikke ømme, trælse muskler. Samtidig bliver din teknik opdateret godt og grundigt. I det hele taget alt dét, der skal til, for at få flere glade timer på ski.

Kursus indhold

Kurset er bygget op over 5 uger (10 timer), med mulighed for tilkøb af en ekstra uge. Hver lektion strækker sig over to timer, hvor du vil få rig mulighed for både at få sved på panden, og få forbedret dit eget skiløb under kyndig vejledning. så du er klar til skituren.

SkiArena stiller en dygtig instruktør til rådighed. Der vil være undervisning på det ene bånd, efterfulgt af selvtræning på det andet bånd, på skift i et kvarter af gangen.

Der vil max være 8 personer på hvert kursus, så der bliver fokus på rigtig meget ski-tid, og fokus på den enkeltes udvikling.

Pris for kurset er kr. 1.175 som betales første gang.

Man kan vælge at gå enten tirsdage eller onsdage. Husk at skrive det i tilmeldingen. For Aarhus skiklubs medlemmer, vil der være mulighed for at rykke den første gang til opstart i uge 5, så træningsgangene er ugerne: 5-6-7-8-9 (med undtagelse man er hurtig, og når at melde sig til denne uge) 🙂

Vi henviser til den fulde tekst til kursus på deres hjemmeside, på dette link: http://www.skiarena.dk/arrangementer/kurser.

Der vil være et lignende kursus med opstart i uge 14, til dem der skal afsted med Den Danske Skiskole på Hintertux i uge 20 (ovenikøbet med mulighed for at tage teoriprøven hjemmefra i Århus).

Vi glæder os til at stå på ski med dig 🙂

Rulleski for begyndere – nyt hold med opstart den 18. jan.

Grundet aflysning den 11. januar, er kursusforløbet for kurset “Rulleski for begyndere” – ændret som følger. Opstart bliver i stedet søndag den 18. januar 2015.

Kurset består af 4 lektioner fordelt over 4 søndage, hvor vi går fra begynderøvelser i balance til indøvelse af de forskellige teknikker som følger:

1. lektion, den 18. jan.:       Begynderøvelser, balance, frasparksteknik
2. lektion, den 08. febr.:      Dobbelt stavtag, stavtag med fraspark
3. lektion, den 15. febr.:      Diagonalgang
4. lektion, den 22. febr.:      Nedkørselsteknik, svingteknik, bremseteknik

Alle dage fra kl. 14:00 – 16:00.

Mødested: Klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48, 8270 Højbjerg.

Vi har rulleskiudstyr for udlån til begyndere. Så er du interesseret i at prøve kræfter med rulleskiløb, er det bare med at møde op. Som nybegynder kræver det, at man deltager fra 1. lektion.

Medbring gerne selv beskyttelsesudstyr som cykelhjelm, knæbeskyttere og et par langrendshandsker eller evt. arbejdshandsker, hvis du har det.


Og så er det rigtig god motion!

Mandag starter Alpin 2. sæson-halvdel

Hermed lidt info om 2. sæson-halvdel af alpintræningen i SkiArena med klubben.

Vi træner mandage i ulige uger frem til DM i Alpin i uge 12 med samme tider som 1. sæson-del. Dvs. ugerne 3-5-7-9-11.

Ialt 5 gange. Man køber et 3-turs kort (med mulighed for at udvide det med de ekstra gange) når man kommer på mandag, samt blive krydset af i arket hvilket datoer man kommer. På den måde kan vi sætte den rigtige træner-stab og spilder ikke effektiv træningstid hver gang på betalinger og tilmeldinger.

Ønsker man at deltage i fællesspisningen, har man stadig mulighed for det. Der skal sendes en mail til faber@aarhusskiklub.dk senest imorgen søndag kl. 12.00 hvis man ønsker at være med på mandag. Menuen for de enkelte gange, kan ses under aktiviteten i kalenderen ude til højre. Man kan herefter tilmelde sig de næste 4 gange på regnearket.

Link til aktiviteten Alpintræning med Aarhus Skiklub i SkiArena.

Vi glæder os til at se jer alle igen – og stå på ski med jer.

v.h.
Alpin-træner staben i skiklubben.

DM i Alpin uge 12. For alle medlemmer.

Hej Raceteamere og andre Aarhus Skiklub-medlemmer.

Vi er så småt gået i gang med planlægningen ift. DM i uge 12 som foregår på Hafjell.

Vi arbejder i den forbindelse sammen med Hobro, som har adgang til et par hytter i Sørlia området ved bunden af pisterne. Det kan gøres billigt fordi hytterne ejes af medlemmer af Hobro skiklub. Der er i alt plads til 21 personer i de to hytter, så det kan sagtens være at vi skal ud at finde noget mere plads. Derfor vil det være godt med tilbagemeldinger på hvem der vil med. Karsten Lykke fra Hobro arbejder på en pris for hytterne.

Arrangementet kan varmt anbefales. Alle klubberne er med og der er aften parallel slalom og flotte præmier og god stemning. Alle de bedste danske skiløbere skulle gerne være der.

Tanken er at tage afsted lørdag fra Danmark med Oslo båden så vi er klar til træning søndag deroppe. Den del arrangerer jeg.

Ole vil så arrangere transport og evt alternativ bolig til dem der evt først vil afsted om tirsdagen – og dermed træne fra om onsdagen. Med tirsdagsafgang vil der blive lidt mere kørsel i og med Oslo båden ikke sejler om tirsdagen fra Danmark. Så det bliver Colorline til Larvik eller Fjordline til Langesund.

Planen er at vi fylder nogle privatbiler med mindre vi pludselig er 40 der skal afsted.

Indtil videre er vi 25 forhåndstilmeldinger – både voksne og børn.

Det kunne være fedt hvis vi blev rigtig godt repræsenteret i år. Sidst år var Mai og jeg selv jo eneste deltagere fra Aarhus. I og med vi er den sejese skiklub lige nu – så skal vi vel også vise os til hovedarrangementet for de danske skiklubber 

Meld tilbage hurtigst muligt om I er klar

Kh

Ole Mathiasen og Jacob Struve Nielsen
Norsmathiassen@ofir.dk

Raceteam trænings-weekend

Kære Race Team.

Jeg er ved at arrangere weekend træningstur til Ulricehamn http://www.uc-skidcenter.se/ i Sverige.

Der er flere færgemuligheder og indkvarteringsmuligheder men jeg foreslår følgende til en ca. pris af ca. 1500 kr pr. snude alt inkl.

Læs nedenstående godt igennem og giv mig tilbagemelding helst i denne uge om i vil være med, eller gerne vil have jeres barn med hvis der er et ledigt bilsæde. Jeg regner med at have en ledig plads.

Så snart jeg har en prognose over deltagelsen går jeg i gang med at booke. Karsten Lykke fra vores venskabsklub Hobro er orienteret, da det ville være pragtfuldt om også nogle af Hobro Racerne deltog!!Udrejse fredag 30. januar:

Afgang Århus i egne biler kl. 12.30Grenå – Varberg 14.20 – 18.45. (aftensmad på færgen), 477 kr pr. bil.Ankomst Ulricehamn (123 km) kl. 20.30.Indkvartering på Prängens Campings Vinterhytter. http://www.prangenscamping.seSkiløb og porttræning lørdag og søndag på Ulricehamns Skicenter (muligvis sammen med Skiklub Hareskov)

Hjemrejse søndag 1. februar

Afgang i bil fra skibakken senest kl. 17.
Færge Varberg – Grenå 19.45 – 00.05 (aftensmad på færgen), 477 kr pr. bil
Ankomst Århus ca. kl. 01.00
Hurtigt i seng og i skole næste dag.

Alternativ hjemrejse:
Afgang fra skibakken senest 16.15
Færge Gøteborg (99 km fra Ulricehamn) kl. 18.15, 782 kr pr. bil.
Ankomst Frederikshavn 21.45
Ankomst Århus: 23.45

Budget ved 1 voksen og 3 børn i hver bil:
Færge: 2 X 477 = ca. 1000 kr
Brændstof: 400 km = 40 liter brændstof = 400 kr
Logi: ca. 200 kr pr. pers nat = 1600 kr
Mad og drikke 400 kr pr. pers = 1600 kr
Liftkort 2 dage pr. pers 350 kr = 1400 kr
I alt 6000 / 4 personer = 1500 kr pr. person.

OBS!
Alternativ udrejse fredag formiddag med mulighed for deltagelse i dansk slalomkonkurrence (Steep/Deep cup) på Valåsen.
Start første gennemløb kl. 18.
Nedenom i bil eller med Århus-Odden og til Helsingør hvor man helst skal nå færgen senest kl. 15.25 for at være på Valåsen i passende tid (1 time fra Helsingborg).
Fra Valåsen er der ca. 2,5 timer til Ulricehamn, så man kan være fremme kl. 23.
Ekstra pris for denne omvej vil være ca. 300 kr ved fyldt bil. Klubben betaler evt. startgebyr for junior-kørere.
Hvis nogle har fri fra arbejde hele fredag kunne det være fint at tage Valåsen med fredag aften, men udrejsen bliver lidt hårdere.VH Ole (61798330)

PS. Er du endnu ikke tilmeldt korrespondance-tråden for Aarhus Alpine Race Team på facebook. Det gøres på dette link: https://www.facebook.com/aarhusalpineraceteam?fref=ts