Rulleski introduktion – nyt hold start tirsdag 2. april kl. 18.30

Aarhus Skiklub tilbyder kursus i rulleski for begyndere – nyt hold med opstart tirsdag d. 2. april kl. 18.30.

Kurset består af 5 lektioner fordelt over 5 aftener, hvor vi går fra begynderøvelser i balance til indøvelse af de klassiske teknikker som følger:

  1. lektion, d 2. april kl. 18.30:      Begynderøvelser, bremse, balance, faldteknik .
  2. lektion, d 9. april kl. 18.30:      Begynderøvelser, balance, frasparkteknik.
  3. lektion, d 16. april kl. 18.30    Dobbelt stavtag og stavtag med enkelt fraspark.
  4. lektion, d. 23. april kl. 18.30    Diagonalgang, bremseteknik.   
  5. lektion, d. 30. april kl. 18.30 Nedkørselsteknik, svingteknik, bremseteknik.

Mødested: Klubhuset Grumstolen, Grumstolvej 48, 8270 Højbjerg.

Deltagelse i “rulleski for begyndere” er åben for alle – også for ikke medlemmer til første gang. Efterfølgende deltagelse kræver klubmedlemskab.

Tilmelding: Klik ind på Aktiviteten “Rulleski for begyndere” 2. april 2019 i aktivitetskalenderen i højre spalte. tilmelding dækker alle 5 lektioner

Vi har rulleski udstyr til udlån for begyndere. Så er du interesseret, er det bare at møde op. Medbring selv beskyttelsesudstyr som cykelhjelm, knæbeskyttere og handsker. Til 1 lektion gerne håndledsbeskyttere og albuebeskyttere

Og husk: det rigtig god motion!

For yderligere oplysninger kontakt Søren Qvist: soren@aarhusskiklub.dk og tel 21625488  

Vasaloppet 3. marts og Birkebeinerrenn 16. marts 2019:

Aarhus Skiklub afholder info møde om de 2 ture:
Onsdag den 6. februar kl. 19.00 – 21.00 i klubhuset på Grumstolen.
Uanset om du har været med flere gange eller skal afsted på din første tur:
Mød op og få god snak om “alt” praktisk i forbindelse med turene!

Nu med ekstra tilbud:
Rasmus Fredslund tilbyder Vasa test på vores Thorax træner – så tager træningstøj med og få tjekket formen!!

og ps: der er stadig pladser på vores tur til Birken 15.-17. marts!

 

Thoraxtræning

Vi gentager de seneste års tilbud til alle klubmedlemmer, som gerne vil træne Thorax, om helt gratis at kunne benytte vore Thorax-trainere. Kom og træn lige når det passer dig.

Du kan også deltage i vores fælles Thoraxtræning hver tirsdag fra kl. 19:00 – 20:00. Første gang tirsdag den 20. november 2018.

Thoraxtræningen vil være tilrettelagt som cirkeltræning, hvor man på skift træner Thorax hhv. laver øvelser på måtte, med bolde, vægte mv.

Det hele foregår i klubhuset Grumstolen, Grumstolsvej 48 i Højberg.

Thoraxtrainerne står på 1. sal i klubhuset, som også bruges til andre aktiviteter, møder mv., så maskinerne kan kun benyttes i perioder, hvor lokalet i øvrigt er ledigt.
Tjek derfor lige i Reservasionskalenderen, at 1.salen er ledig, inden du tager ud for at træne selv.
Reservationskalenderen finder du på www.supersaas.dk/schedule/Grumstolen/Grumstolen
eller i menuen Administration/Grumstolen nederst på hjemmesiden www.aarhusskiklub.dk.

Se optagelse fra Thoraxtræning i Aarhus Skiklub på
www.youtube.com/watch?v=Ok9TsZ_qtP4&feature=youtu.be.

DM Langrend 2019 – tid til tilmelding!

Nu er det tid at tænke på DM Langrend 2019 på Kvitåvatn i Norge. Det foregår fra 26 januar til 2 februar 2019. Vi vil arrangere fælles transport til Norge. Der er ved at være fuldt booket på Fjellstuen, men Fjellstuen vil hjælpe med indkvartering i området. Om arrangement og tilmelding kan læses på nedenstående link:

Kontakt Knud Overgaard på mail knud@aarhusskiklub.dk for mere info

Læs her:http://www.dmlangrend.dk/

Foredrag og Generalforsamling 22. november kl. 18.30 på “Grumstolen

Denne info handler om to ting: 

  1. Årets sportsligste foredrag
  2. Årets hyggeligste generalforsamling

PUNKT 1: torsdag den 22. november 2018 kl. 18.30
Vi har i år valgt at lave et dejligt sportsligt tiltag inden generalforsamlingen. Vi har hyret den spændende Kenneth Collins til at holde et effektivt foredrag for os om ”Body Correction”. Kenneth Collins selv har været sportsudøver. Han lever nu af at hjælpe sportsfolk, men også almindelige mennesker med div. smerter i bevægeapparatet. Hans teknikker kan anvendes til den pludseligt, opståede skade, kroniske skader samt genoptræning og vedligeholdelsestræning.   Han har en facebookside: Kenneth Collins, Body Correction. (Han har været i medierne : TV2 Fyn og Nordjyske. Både golfspillere, racerkørere, triatleter, dansere, fodboldspillere, div. rockstjerner på bl.a. Northside, Grøn Koncert og Skanderborg Festivalen (og selvfølgelig også skiløbere) har glæde af at blive behandlet af ham.   Kenneth vil introducere sig selv og sin behandlingsform. Han henvender sig både til eliteudøver samt motionist. Der vil være demo på deltagere og det hele afrundes med spørgsmål.  
PUNKT 2: torsdag den 22. november 2018 kl. 19.30
Alle medlemmer i  Århus Skiklub, inviteres hermed til årets generalforsamling. Der vil være kaffe, øl, vand og lidt godter at sætte tænderne i til mødet. 
Dagsorden:
1. Valg af dirigent
2. Formandens beretning
3. Udvalgenes beretning
4. Fremlæggelse af regnskab samt vedtagelse af budget
5. Fastsættelse af kontingent
6. Indkomne forslag
7. Valg af formand
8. Valg af bestyrelsesmedlemmer samt to suppleanter
9. Valg af revisor
10. Eventuelt
Vi glæder os til at se jer allesammen.